Plan de menú de dieta cetogénica
Clara Gonz Lez Clara Gonz Lez es una experimentada creadora de recetas, bloguera y fotógrafa gastronómica apasionada por mejorar la salud a través de la comida. Gracias a la alimentación, la dieta cetogénica, también conocida como keto, es un plan de alimentación que tiene como objetivo crear cetosis en el organismo. La cetosis es una situación metabólica que se produce cuando los carbohidratos que circulan en la sangre se agotan debido a una ingesta dietética muy baja. Obligan al metabolismo a encontrar un camino. La dieta cetogénica no sólo evita los carbohidratos malos, pan, arroz, patatas, pasta, sino que también elimina frutas y verduras, hortalizas, legumbres y cereales integrales como.